旅行行ってリフレッシュしてからは睡眠が良く取れるようになってきた。 この1ヶ月間、だいたい3〜4時間で目が覚めてしまって辛かった。しかも休みの日もそうなんで全くリフレッシュが出来ずにまた仕事ってな感じ。 6時間寝れるとやっぱり気持ち的に楽になる…