休み明け前の日は3時から4時ごろに寝ようとするけど、いつもなかなか寝付けず6時から7時ぐらいに就寝。 結局、早目に行けずいつもと同じ時間になってしまう。その日は早く行って早く帰って次の日に体力を温存させたいのに上手い事いかんなぁ。 さぁ今日から4…